El cuerpo

El cuerpo expresa mucho y nos predispone a nosotros y al resto también. Una determinada postura va a traer ciertos resultados, los cuales serían distintos si la postura fuera otra, sea para bien o para mal.
Importante: el contexto y la interpretación que hace cada uno!!!
Normalmente, no estamos tan conectados con nuestro cuerpo y no lo “escuchamos” o hacemos caso… Tomemos conciencia de nuestro cuerpo, escuchémoslo, unamos el lenguaje (verbal) con nuestro cuerpo, que estén en coherencia, que ambos me expresen como me quiero expresar.
El cuerpo está muy ligado al movimiento, como una fuerza básica que emerge desde nuestro interior y nos lleva a actuar. Así, hay quienes tienden a avanzar, otros a retroceder, los que están siempre inquietos o los que se acomodan permaneciendo en un mismo lugar.
Además, como vimos en el juego, distintas situaciones requieren distintos cuerpos.
Esto nos lleva a identificar 5 disposiciones al movimiento.



Lo ideal es siempre estemos en el centro. Así, tenemos las 4 restantes a la mano, dependiendo de lo que vaya necesitando. Además, es más fácil moverse del centro a una de ellas, que moverse “entre ellas” (por ejemplo, de arriba a adelante) ya que para hacerlo igual se debe pasar por el centro. Tendemos a tener ciertas dimensiones más “desarrolladas” que otras, y de ahí el saber volver al centro y partir de ahí siempre.
Además, ciertas situaciones especiales requieren cuerpos especiales. Por ejemplo, antes de una entrevista de trabajo es bueno prepararse “lingüísticamente”, como leer acerca de la empresa, ver a qué cargo estoy postulando y qué significa, tener claras mis fortalezas, porqué elegirme a mi, etc. Pero eso no es todo, también es bueno ver qué cuerpo es el que necesito, mentalizarme y prepararme para ese cuerpo. Esta “planificación” permite tener más control cuando se de la situación, minimizando por ejemplo el riesgo de que el cuerpo te traicione por estar pensando en las palabras adecuadas para decir.
Como “trabajo personal”, apliquemos esto a nosotros mismos y nuestra vida diaria. ¿Con qué cuerpo me siento? ¿Qué quiero lograr y qué cuerpo necesito para eso? ¿Cómo puedo modificar el que tengo?